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ボイストレーニング・ワンポイントレッスン No.10

こんにちは!プラチナボイススクールです。
呼吸方法として、腹式呼吸と胸式呼吸のメリットなどについてお話ししてきました。
レッスンを進めていく中で生徒さんがよく勘違いされることがあります。
それは、「腹式呼吸でなければならない」という偏った考え方です。
みなさん本当にまじめに取り組んでいただいていますのでそういった形に陥りがちです。
声優さんやアナウンサーや歌手も含め個人差こそあれど、腹式と胸式を時と場合によって
自然と上手に併用して声を出しています。
なので、胸式だとダメで、腹式だと良い。という事ではなく、両方自然とうまく活用でき、
結果的に聴く側にとって「良い声」が出せる事が目的なのです。

企業系ボイストレーニングセミナー アンケート紹介2

M.I様(女性)最初にセミナー例文を読んだ時には、大きな声ではっきり話すことに集中していましたが、声の印象は声のトーンをコントロールすると、より変化するのだと蒲田先生のお手本を聞いて驚きました。相手にどうしたら伝わるのかというポイントを傾聴力を使った練習でとてもわかりやすく学べました。一方的にならず相手を思いやって話すことで初めて相手は耳を傾けてくれるのだとわかりました。お忙しい中このような素敵なレッスンを開催してくださりありがとうございました。

I.S様(男性)あっという間の1時間でした。これ程、集中できた講座というのは、あまり経験がございません。いかに話をする、聴くということが大切なのか改めて感じました。日常の挨拶『おはようございます』『ありがとうございました』など一層心を込めることで、心に響くという違いがわかったような気がします。明日から実践をしていきたいと思います。本日はありがとうございました。

T.O様(女性)本日はありがとうございました。お客様への印象を高めるべく、普段から声色・息・強弱を意識していきたいと思いました。笑顔・笑声は、私自身の課題でもあります。相手に伝えたいことを伝えられるよう、まず傾聴力を高め、相手へわかりやすいコミュニケーションのやり方を探していきたいと思います。とても勉強になりました。ありがとうございました。

体験レッスンを受けて

演技力を磨くために予々ボイストレーニングを受けたいと思っていまして、駅に貼ってはる広告を見て応募しました。体験レッスンを受けて、自分で受け入れられたというか、レッスン内容を理解しながら呼吸法など進めることが出来ました。今までマンツーマンでレッスンを受ける事がなかったので新鮮で楽しかったです。

企業系ボイストレーニングセミナー アンケート紹介

窓口業務 S.Y様(女性)なかなか今回のようなセミナーに参加することは無いので、とても充実した時間が過ごせました。社会人としてお客様と接する接客業の中で、本当に印象は大切だと思います。限られた時間の中で、好印象を与え充分に満足の行く対応が出来る様に今夏のセミナーをこれからも役に立てていきたいと思います。有難うございました。

接客業 M.T(女性)以前より人前で上手に話せるようになりたいとの思いがあり、出紹介をいただきこのセミナーに参加しました。先生の声がとても聴きやすく、こんな風に話せたら、内容も入って来やすいんだろうなと感じました。今までゆっくり話すというのは意識していましたが、高い位置から徐々に落として行くというのが、聴き慣れているというのを知って、これから実践していきたいと思いました。ボイストレーニングというのは初めてで、新しい気付きがたくさんありました。有難うございました。

営業職 S.K(男性)言葉の間、強弱によって相手に伝わり方が変わります。ここが、一番大切なところだと改めて実感しました。これからも相手の気持ちを考えて話すことに心がけて、今回のセミナーで教えていただいたことを実践で役に立てていきたいと思います。

学校でできる腹式呼吸からの健康法 アンケート結果

学校でできる腹式呼吸からの健康法セミナーでアンケート21名の方にご協力いただきました。ありがとうございました。

「腹式呼吸」アンケート  2018/08/30  21人回答

1.どちらからいらっしゃいましたか。

千葉県   17

埼玉県   1

東京都   2

茨城県   1

神奈川   0

その他   0

2.経験年数をお尋ねします。

0~9年    10

10~19年  5

20~29年  3

30年以上   2

無回答                 1

3.現在お勤めの学校種をお尋ねします。

小学校     7

中学校     3

高等学校    3

特別支援学校  2

私立中高    3

その他…大学 1 幼稚園 1 教育委員会 1

4.今回の研修会をお知りになったきっかけは何ですか。(複数回答)

知人の紹介       0

メール配信       7

雑誌「健」       12

「健」のHP      2

雑誌「健康教室」    3

その他… 0

5.研修会の内容はいかがでしたか。

満足している      19

まあまあ満足している  2

やや不満        0

無回答         0

◆【満足している】

◇内容がよい

・腹式呼吸の研修もボイストレーニングも初めての経験だったのでとても有意義でした。毎日練習して横隔膜を鍛えて、表情よく、声を出すことに自信を持てるように頑張りたいです。

・普段意識していなかった腹式呼吸の役割が身体にとって大きな影響があることを学べて体験できてよかった。

・声の出し方について初めて聞く内容でとても勉強になりました。言葉を伝えることのヒントをたくさんいただきました。

・会議や授業で声枯れや声の震えがあり、何とかしたいと思っていました。声だしの基本から教えていただき、とても助かりました。今後もトレーニングを続けていきたいと思います。

・具体的なトレーニングについて知ることができてよかったです。日常でも実践して、仕事に生かしたいと思います。

・自分で実践していけるトレーニングを学ぶことができた。

・声についての勉強会は初めてでしたので新鮮でした。

・表情筋も鍛えられ、とても楽しく勉強になった2時間をありがとうございました。お唄まで聞かせていただき感動でした。美声をありがとうございました。

・腹式呼吸だけ教えてもらえると思っていたが、通る声の出し方や表情筋のトレーニングなども教えていただいてとても勉強になりました。

・ボイストレーニングの素晴らしいことがよくわかりました。声の力が他人の心を動かす、そういうことに関わっている仕事にいることを心にとめて、これから仕事をしていきたい。自宅でトレーニングをしようと思いました。

・2学期から取り入れてみようと思います。最初は顔の表情筋がこわばっていたのが柔らかくなってきた感じがします。続けてトレーニングしていきたいです。(しわがなくなるとうれしい…)

・実践をまじえたトレーニングがとても楽しかったです。

・具体的にどのようにトレーニングしたら、腹式呼吸が出来るのか、滑舌よくしゃべれるのか、実技を通して学ぶことができ、大変有意義でした。ありがとうございました。

・とても楽しい授業ながらも、大切なことを教えていただきました。表情筋をたくさん使ったので顔が筋肉痛になりました。メラビアンの法則は知っていましたが、聴覚を鍛えることの大切さを知りました。

・声の出し方、息の出し方を詳しく教えてくださり、普段もトレーニングできるものもたくさんあったので参加してよかったです。

◇わかりやすい

・腹式呼吸の仕組みや実践が多く、大変わかりやすかったです。

・わかりやすい、難しくない、家で練習できるところ

◇その他

・テンポ良いお話で楽しかったです。

 ◆【まあまあ満足している】

・自分自身のプラスにはなったが、発声がメインであり、リラックス効果やストレス解消効果についてももっと触れてほしかった。リラクゼーションについて学びたかった。

6.蒲田先生にメッセージがあればご記入ください。

・あっという間の2時間でした。楽しくわかりやすい研修でした。

・ボイストレーニングが身近なものであることを感じさせていただきありがとうございました。表情ひとつで 印象が変わったり、発音発話ひとつで聴いてほしいポイントを強調できることも勉強になりました。感覚に 訴えるように音の高さを変えたりする話し方ができるようになりたいと思いました。傾聴力のある人間になりたいと思いました。

・中身の濃い内容を教えていただきありがとうございます。すごく深い内容でたくさんのヒントがあり、とても学びが多かったです。

・元気をいただきました。ありがとうございました。

・熱量の高い↑↑ご指導ありがとうございました。呼吸、横隔膜の動き、声に圧倒されました!(そして汗!!)

・腹式呼吸トレーニングをするとあくびが必ず出ます。吸う方法が悪いのでしょうか?

・とても楽しかったです。ありがとうございました。

・漠然と感じていたことを科学的に教えていただき大変学びになりました。厚く御礼申し上げます。

・午後の講義だったので眠くなるか心配でしたが、眠る暇がありませんでした。とても楽しかったです。ありがとうございました。

・パワフルな先生のお話に元気をいただきました。かっこいいです。ありがとうございました。

・素敵な歌をありがとうございました。発声トレーニングをして、自信を持って話せるようにしていきたいと思います。ありがとうございました。

・さすがのボイストレーナー!!という感じで2時間まったく飽きさせないエンタテイメントを観ているかの講義でした。本業もですが、歌(ライブ?!) も是非観てみたいです。ありがとうございました。

・とてもパワフルな方で声もずっと聞きやすく、お話の内容にも説得力があり、ダメな例もわかりやすく示してくださったので、自宅でもできそうだと思いました。ありがとうございました。

学校でできる腹式呼吸からの健康法 開催!

8月30日 千葉県柏市『アミュゼ柏プラザ』において『学校保健研究会』主催による全国の小中高学校の養護教諭40名による勉強会にて『学校でできる腹式呼吸からの健康法』と題してセミナーを開催して参りました。

プラチナボイスのセミナーは講義型ではなく参加型なので、先生を見本に皆さんで参加して頂きます。大勢の前で話す機会が少ないそうですが、話すときにはしっかりと子供達に届くように話したいとのことで、『腹式呼吸』『表情筋の訓練』『コミュニケーションのポイント』などを実践を混ぜて2時間程度行いました。

最初は恥ずかしようでうつむき加減の方もいらっしゃいましたが皆さんどんどん積極的になっていき、最後の質問コーナーで『先生は歌も教えているとの事でしたので、1曲歌ってください!』と歌のリクエストまで頂きました。皆さん本当に真剣でセミナーもとてもスムーズに進むことができました。アンケート結果ができましたら、受講生の声に載せます。

                                             

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