ワンポイントレッスン

ボイストレーニング・ワンポイントレッスン No.11

今日は皆さん日常でやっている腹式呼吸についてお話しします。
まずはイメージから入りますよ。想像してください・・・。

暑い日が続いていますが、季節は冬です。(あくまでも想像です)
手がかじかむような寒さです。防寒具類はありません。
こんな時、どうします?
思わず手のひらを「ハァ~ッ!」と温めませんか?
やってみてください・・・。
はい、それ腹式呼吸です。

ニンニクたっぷりの餃子を食べた後、口臭の確認しません?
手のひらに「ハァ~ッ!」って・・・。
はい!それ腹式呼吸です。

あまり意識せずに自然体でやってみてください。
きっと上手くできますよ!

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