学校でできる腹式呼吸からの健康法セミナーでアンケート21名の方にご協力いただきました。ありがとうございました。
「腹式呼吸」アンケート 2018/08/30 21人回答
千葉県 17
埼玉県 1
東京都 2
茨城県 1
神奈川 0
その他 0
0~9年 10
10~19年 5
20~29年 3
30年以上 2
無回答 1
小学校 7
中学校 3
高等学校 3
特別支援学校 2
私立中高 3
その他…大学 1 幼稚園 1 教育委員会 1
4.今回の研修会をお知りになったきっかけは何ですか。(複数回答) |
知人の紹介 0
メール配信 7
雑誌「健」 12
「健」のHP 2
雑誌「健康教室」 3
その他… 0
満足している 19
まあまあ満足している 2
やや不満 0
無回答 0
◆【満足している】
◇内容がよい
・腹式呼吸の研修もボイストレーニングも初めての経験だったのでとても有意義でした。毎日練習して横隔膜を鍛えて、表情よく、声を出すことに自信を持てるように頑張りたいです。
・普段意識していなかった腹式呼吸の役割が身体にとって大きな影響があることを学べて体験できてよかった。
・声の出し方について初めて聞く内容でとても勉強になりました。言葉を伝えることのヒントをたくさんいただきました。
・会議や授業で声枯れや声の震えがあり、何とかしたいと思っていました。声だしの基本から教えていただき、とても助かりました。今後もトレーニングを続けていきたいと思います。
・具体的なトレーニングについて知ることができてよかったです。日常でも実践して、仕事に生かしたいと思います。
・自分で実践していけるトレーニングを学ぶことができた。
・声についての勉強会は初めてでしたので新鮮でした。
・表情筋も鍛えられ、とても楽しく勉強になった2時間をありがとうございました。お唄まで聞かせていただき感動でした。美声をありがとうございました。
・腹式呼吸だけ教えてもらえると思っていたが、通る声の出し方や表情筋のトレーニングなども教えていただいてとても勉強になりました。
・ボイストレーニングの素晴らしいことがよくわかりました。声の力が他人の心を動かす、そういうことに関わっている仕事にいることを心にとめて、これから仕事をしていきたい。自宅でトレーニングをしようと思いました。
・2学期から取り入れてみようと思います。最初は顔の表情筋がこわばっていたのが柔らかくなってきた感じがします。続けてトレーニングしていきたいです。(しわがなくなるとうれしい…)
・実践をまじえたトレーニングがとても楽しかったです。
・具体的にどのようにトレーニングしたら、腹式呼吸が出来るのか、滑舌よくしゃべれるのか、実技を通して学ぶことができ、大変有意義でした。ありがとうございました。
・とても楽しい授業ながらも、大切なことを教えていただきました。表情筋をたくさん使ったので顔が筋肉痛になりました。メラビアンの法則は知っていましたが、聴覚を鍛えることの大切さを知りました。
・声の出し方、息の出し方を詳しく教えてくださり、普段もトレーニングできるものもたくさんあったので参加してよかったです。
◇わかりやすい
・腹式呼吸の仕組みや実践が多く、大変わかりやすかったです。
・わかりやすい、難しくない、家で練習できるところ
◇その他
・テンポ良いお話で楽しかったです。
◆【まあまあ満足している】
・自分自身のプラスにはなったが、発声がメインであり、リラックス効果やストレス解消効果についてももっと触れてほしかった。リラクゼーションについて学びたかった。
・あっという間の2時間でした。楽しくわかりやすい研修でした。
・ボイストレーニングが身近なものであることを感じさせていただきありがとうございました。表情ひとつで 印象が変わったり、発音発話ひとつで聴いてほしいポイントを強調できることも勉強になりました。感覚に 訴えるように音の高さを変えたりする話し方ができるようになりたいと思いました。傾聴力のある人間になりたいと思いました。
・中身の濃い内容を教えていただきありがとうございます。すごく深い内容でたくさんのヒントがあり、とても学びが多かったです。
・元気をいただきました。ありがとうございました。
・熱量の高い↑↑ご指導ありがとうございました。呼吸、横隔膜の動き、声に圧倒されました!(そして汗!!)
・腹式呼吸トレーニングをするとあくびが必ず出ます。吸う方法が悪いのでしょうか?
・とても楽しかったです。ありがとうございました。
・漠然と感じていたことを科学的に教えていただき大変学びになりました。厚く御礼申し上げます。
・午後の講義だったので眠くなるか心配でしたが、眠る暇がありませんでした。とても楽しかったです。ありがとうございました。
・パワフルな先生のお話に元気をいただきました。かっこいいです。ありがとうございました。
・素敵な歌をありがとうございました。発声トレーニングをして、自信を持って話せるようにしていきたいと思います。ありがとうございました。
・さすがのボイストレーナー!!という感じで2時間まったく飽きさせないエンタテイメントを観ているかの講義でした。本業もですが、歌(ライブ?!) も是非観てみたいです。ありがとうございました。
・とてもパワフルな方で声もずっと聞きやすく、お話の内容にも説得力があり、ダメな例もわかりやすく示してくださったので、自宅でもできそうだと思いました。ありがとうございました。